Une exploration douce et profonde de ce qui te bloque
Je t’accompagne à La Chapelle-des-Fougeretz, près de Rennes, à travers une approche de thérapie psychocorporelle et énergétique qui prend en compte le corps, les émotions et le système nerveux.
Ma pratique repose sur l’alliance entre :
- une lecture intuitive, fine et précise de ce qui se manifeste dans ton corps ;
- des approches psychocorporelles et somatiques ;
- un travail autour des émotions, des mémoires et des croyances ;
- un rythme doux et respectueux de ton système nerveux.
L’intention est de créer suffisamment de sécurité intérieure pour aller à la rencontre de ce qui te bloque et permettre progressivement une remise en mouvement.
Quand les blocages émotionnels empêchent d’avancer
Il arrive que l’on comprenne parfaitement une situation sans parvenir pour autant à la changer.
Tu sais peut-être ce que tu voudrais faire, mais quelque chose semble te retenir.
Certains blocages émotionnels, mécanismes de protection ou croyances limitantes peuvent s’être construits au fil de ton histoire et continuer à influencer ta façon de ressentir, de penser ou d’agir.
C’est pourquoi mon approche ne passe pas uniquement par la parole.
Le corps et les sensations deviennent une porte d’entrée pour explorer ce qui se joue intérieurement et permettre aux émotions d’être progressivement accueillies et traversées.
Régulation du système nerveux et sécurité intérieure
Le système nerveux joue un rôle essentiel dans notre capacité à nous sentir en sécurité, à nous adapter et à retrouver notre équilibre après une situation difficile.
Lorsque certaines expériences ont été trop intenses ou se sont répétées, notre organisme peut conserver des mécanismes de protection : tension, agitation, figement, difficulté à agir, fatigue ou sentiment d’être constamment en lutte.
Le travail psychocorporel permet de porter attention à ces réactions avec douceur.
Il ne s’agit pas de forcer ton corps à changer, mais de l’accompagner progressivement vers davantage de régulation du système nerveux et de sécurité.
Cette sécurité intérieure devient alors un point d’appui pour retrouver plus de liberté dans ta vie.
Libération émotionnelle, mémoires et croyances limitantes
En séance, je t’aide à clarifier ce que tu traverses puis à descendre progressivement dans tes sensations corporelles et tes émotions.
Ton corps peut alors révéler ce qui demande ton attention : une émotion retenue, une tension, une croyance, un conditionnement ou une mémoire ancienne.
Je peux notamment te proposer des phrases, des sons, des gestes, des explorations corporelles ou un travail avec différentes parts de toi.
Cette libération émotionnelle se fait toujours dans le respect de ton rythme et de ce que ton système nerveux peut accueillir.
Accompagner les empreintes laissées par des expériences difficiles
Certaines expériences du passé peuvent continuer à influencer notre vie longtemps après les événements.
Sans nécessairement en avoir conscience, nous pouvons nous retrouver à reproduire les mêmes réactions ou à ressentir une peur, une impuissance ou une insécurité qui ne semblent plus correspondre à la situation présente.
Mon approche psychocorporelle et somatique permet d’accompagner avec précaution les empreintes laissées par ces expériences et certains vécus traumatiques.
L’objectif n’est pas de revivre ce qui s’est passé, mais de développer progressivement davantage de ressources, de sécurité et de capacité à rester présent à ce qui est là.
Pour qui ?
Cet accompagnement peut notamment s’adresser à toi si tu :
- te sens bloqué(e) dans ta vie personnelle ou professionnelle ;
- as l’impression de lutter constamment sans avancer ;
- rencontres des blocages émotionnels récurrents ;
- souhaites retrouver davantage de confiance en toi ;
- ne te sens pas pleinement à ta place ;
- identifies des croyances qui limitent tes choix ;
- traverses une fatigue émotionnelle ou une perte de sens ;
- souhaites retrouver davantage de sécurité intérieure ;
- ressens le besoin de mieux comprendre et réguler les réactions de ton système nerveux ;
- souhaites retrouver ton élan vital et ta capacité d’action.
En séance individuelle
Nous sommes assis face à face.
Je t’aide à clarifier ce que tu vis, puis je t’accompagne à descendre dans tes ressentis corporels les plus intimes, tes émotions les plus enfouies, guidée par ma lecture subtile de l’énergie.
Ton corps, support de ton inconscient, met alors en mouvement ce qui demande à être libéré avec tout le soutien nécessaire :
émotions, croyances, mémoires, tensions, conditionnements…
Je peux te proposer :
- des phrases, des sons
- des gestes, du soutien corporel
- des explorations de parts de toi
- des mises en contact avec des dimensions inconscientes.
Toujours dans un objectif de remettre en mouvement ce qui est bloqué et de te réorganiser intérieurement pour plus de liberté d’être
En atelier collectif
Je t’accueille dans un espace bienveillant, au sein d’un petit groupe, à la rencontre de ce qui, en toi, a besoin de soutien, de sécurité et de mouvement.
Le groupe apporte une puissance particulière.
Par résonance, les histoires se répondent, se complètent et viennent parfois remettre du mouvement là où quelque chose était resté figé.
Nul besoin de dévoiler toute ton intimité pour que le processus œuvre.
Le collectif soutient, amplifie et approfondit les libérations et réorganisations intérieures.
Je guide chaque personne individuellement et collectivement à travers les sensations du corps, les ressentis subtils, les émotions et les mouvements intérieurs, en lien étroit avec l’énergie du groupe.
Pour cela, j’utilise mes outils habituel avec la magie du vivant :
• des sons et des silences
• des mises en mouvement
• des constellations
• des explorations vibratoires
• des gestes symboliques
L’intention de ces ateliers est de te permettre de retrouver ton pouvoir personnel au service de ta propre vie, amplifié par la puissance et le soutien du groupe.
La pratique collective peut aussi se faire via des sessions d’Innerdance.
Séances de thérapie psychocorporelle près de Rennes
Je t’accueille en séance individuelle dans mon cabinet situé 4 rue des Carlets à La Chapelle-des-Fougeretz, près de Rennes.
Les séances peuvent également avoir lieu en visioconférence.
Je propose également des ateliers collectifs et des sessions d’Innerdance.
En cabinet à la Chapelle des Fougeretz au 4 rue des Carlets OU
En ligne par visioconférence
A la convenance de chacun, je préconise un minimum de 3 séances, espacées de 3 à 4 semaines.
> Adultes 90€ (1h30)
> Couples 120€ (1h30)
> Enfants moins de 14 ans 70€ (1h) entre 14 et 18 ans 80€ (1h)
Pour les collectifs, je vous invite à consulter l’agenda.
