Une exploration douce et profonde de ce qui te bloque
Je t’accompagne à La Chapelle-des-Fougeretz, près de Rennes, mais aussi à distance par visioconférence à travers une approche de thérapie psychocorporelle et énergétique qui prend en compte le corps, les émotions et le système nerveux.
Ma pratique repose sur l’alliance entre :
- une lecture intuitive, fine et précise de ce qui se manifeste dans ton corps ;
- des approches psychocorporelles et somatiques ;
- un travail autour des émotions, des mémoires et des croyances ;
- un rythme doux et respectueux de ton système nerveux.
L’intention est de créer suffisamment de sécurité intérieure pour aller à la rencontre de ce qui te bloque et permettre progressivement une remise en mouvement.
Quand les blocages émotionnels empêchent d’avancer
Il arrive que l’on comprenne parfaitement une situation sans parvenir pour autant à la changer.
Tu sais peut-être ce que tu voudrais faire, mais quelque chose semble te retenir.
Certains blocages émotionnels, mécanismes de protection ou croyances limitantes peuvent s’être construits au fil de ton histoire et continuer à influencer ta façon de ressentir, de penser ou d’agir.
C’est pourquoi mon approche ne passe pas uniquement par la parole.
Le corps et les sensations deviennent une porte d’entrée pour explorer ce qui se joue intérieurement et permettre aux émotions d’être progressivement accueillies et traversées.
Régulation du système nerveux et sécurité intérieure
Le système nerveux joue un rôle essentiel dans notre capacité à nous sentir en sécurité et à nous adapter à ce que nous vivons.
Lorsque certaines expériences ont été trop intenses ou se sont répétées, notre organisme peut conserver des mécanismes de protection : tension, agitation, figement, difficulté à agir, fatigue ou sentiment d’être constamment en alerte.
Le travail psychocorporel permet d’aller à la rencontre de ces réactions avec douceur.
Il ne s’agit pas de forcer ton corps à changer, mais de favoriser progressivement davantage de régulation du système nerveux et de développer un sentiment de sécurité intérieure.
Cette sécurité peut devenir un point d’appui pour accueillir ce qui se présente et retrouver davantage de liberté dans ta vie.
Libération émotionnelle, mémoires et croyances limitantes
Certaines expériences du passé peuvent laisser une empreinte et continuer à influencer notre manière de vivre dans le présent.
Elles peuvent également participer à la construction de certaines croyances limitantes : ne pas se sentir capable, avoir peur de décevoir, penser qu’il faut tout contrôler ou avoir du mal à faire confiance.
L’approche psychocorporelle permet d’explorer ces mécanismes sans chercher nécessairement à retourner dans le passé ou à revivre ce qui s’est produit.
Nous partons de ce qui est présent aujourd’hui : tes sensations, tes réactions, tes émotions et tes ressources.
Accompagner les empreintes laissées par des expériences difficiles
Certaines expériences du passé peuvent continuer à influencer notre vie longtemps après les événements.
Sans nécessairement en avoir conscience, nous pouvons nous retrouver à reproduire les mêmes réactions ou à ressentir une peur, une impuissance ou une insécurité qui ne semblent plus correspondre à la situation présente.
Mon approche psychocorporelle et somatique permet d’accompagner avec précaution les empreintes laissées par ces expériences et certains vécus traumatiques.
L’objectif n’est pas de revivre ce qui s’est passé, mais de développer progressivement davantage de ressources, de sécurité et de capacité à rester présent à ce qui est là.
Pour qui ?
Cet accompagnement peut notamment s’adresser à toi si tu :
- te sens bloqué(e) dans ta vie personnelle ou professionnelle ;
- as l’impression de lutter constamment sans avancer ;
- rencontres des blocages émotionnels récurrents ;
- souhaites retrouver davantage de confiance en toi ;
- ne te sens pas pleinement à ta place ;
- identifies des croyances qui limitent tes choix ;
- traverses une fatigue émotionnelle ou une perte de sens ;
- souhaites retrouver davantage de sécurité intérieure ;
- ressens le besoin de mieux comprendre et réguler les réactions de ton système nerveux ;
- souhaites retrouver ton élan vital et ta capacité d’action.
En séance individuelle
Nous sommes assis face à face.
Je me mets pleinement à l’écoute de ta demande, pour la préciser et l’affiner.
Je t’aide à clarifier ce que tu vis, puis je t’accompagne à descendre dans tes profondeurs guidé par tes ressentis corporels et par ma lecture subtile de l’énergie.
Ton corps est un précieux support pour accéder à ton inconscient. Il peut révéler des émotions, des tensions, des mémoires et des parts de toi qui ont parfois besoin d’attention, de soutien et de sécurité.
Selon ce qui se présente, j’utilise les mots, les sons, les gestes, les silences, les constellations et les symboles pour aller à la rencontre de ce qui, en toi, est resté comme en suspens et lui permettre de se remettre en mouvement.
Dans un cadre de présence et de sécurité, nous pouvons ainsi laisser se transformer ce qui demande à l’être : émotions, croyances, conditionnements ou blessures du passé.
Pour retrouver progressivement plus d’apaisement, de liberté et d’élan de vie.
En atelier collectif
Je t’accueille dans un espace bienveillant, au sein d’un petit groupe, à la rencontre de ce qui, en toi, a besoin de soutien, de sécurité et de mouvement.
Nul besoin de dévoiler toute ton intimité pour que la puissance particulière du groupe œuvre. Chacun vient avec son histoire et pourtant, ce qui se met en mouvement chez l’un peut résonner chez les autres.
Je te guide à travers les sensations du corps, les émotions, les ressentis subtils et les mouvements intérieurs, en lien avec le thème qui émerge et avec ce qui se vit dans le groupe.
Mes connaissances et mes outils au service du processus : sons et silences, mises en mouvement, constellations, explorations vibratoires, gestes symboliques.
La présence des autres soutient et amplifie l’exploration. Au-delà du mental, le corps peut révéler ses tensions, ses ressources et ses magies, et laisser se relâcher ce qui a besoin de l’être.
Ce n’est pas un espace où l’on cherche à comprendre ou à « bien faire ». C’est un espace pour se déposer, ressentir, retrouver de la sécurité et remettre du mouvement là où la vie en a besoin.
La pratique collective peut aussi se faire via des sessions d’Innerdance.
Séances de thérapie psychocorporelle près de Rennes et à distance
Je t’accueille dans mon cabinet situé 4 rue des Carlets à La Chapelle-des-Fougeretz, près de Rennes.
Les séances individuelles sont également proposées à distance en visioconférence.
Tu peux ainsi choisir la modalité qui correspond le mieux à ta situation : au cabinet ou à distance.
Je propose également des ateliers collectifs et des sessions d’Innerdance à Rennes.
A la convenance de chacun, je préconise un minimum de 3 séances, espacées de 3 à 4 semaines.
> Adultes 90€ (1h30)
> Couples 120€ (1h30)
> Enfants moins de 14 ans 70€ (1h) entre 14 et 18 ans 80€ (1h)
Pour les collectifs, je vous invite à consulter l’agenda.
